RijkgevuldHongaarse goulash met doperwten en rijst
Artikelnummer: 9030 Deze maaltijd bevat 500 gram
€ 8,32
Op voorraad
check_circle_outlinecheck_circle_outlinecheck_circle_outline
check_circlecheck_circlecheck_circle
info
closeSluiten
Wij beoordelen onze maaltijden op voedingswaarden en geven u daarover advies.
Hoe meer vinkjes de maaltijd krijgt, des te gezonder de maaltijd is.
Zo kiest u met gemak verantwoord en gevarieerd eten!
Onze voedingskundige informeert hierover in onze EetWijzer.
- Vrij van gluten
- Lactosevrij
- Zoutarm
- Eiwitrijk
- Groenterijk
Voedingswaarden
| 100 g | 500 g | ||
|---|---|---|---|
| Energie | |||
| KJ | 482 kJ | 2.410,0 kJ | |
| Kcal | 114,0 Kcal | 570,0 Kcal | |
| Vet | 2,4 g | 12,0 g | |
| verzadigd | 0,4 g | 2,0 g | |
| Koolhydraten | 15,8 g | 79,0 g | |
| suikers | 1,6 g | 8,0 g | |
| Eiwitten | 6,3 g | 31,5 g | |
| Natrium | 0,2 g | 0,8 g | |
| Zout | 0,4 g | 2,0 g | |
| Voedingsvezels | 1,9 g | 9,5 g | |
| Groenten | 41,2 g | 206,0 g | |
Bereid zonder gluten, Zonder melk/lactose, Groenterijk, Eiwitrijk, Zoutarm
Ingrediënten
Erwten 31%, gekookte rijst 30%, rundstoofvlees 14% (rundvlees, water, zetmeel, zout), water, uien, rode paprika, groene paprika, zonnebloemolie, tomatenconcentraat, witte wijn, rundvleesextract (rundvlees, zout), zetmeel, suiker, knoflook, citroensap uit concentraat, zout, bouillon (groente-extracten (wortelen, uien, bloemkool, tomaten, champignons, lavas, knoflook), zout, plantaardige olie (koolzaad, zonnebloem), suiker, zetmeel, kruiden, lavasextract, specerijen, specerij-Erwten 31%, gekookte rijst 30%, rundstoofvlees 14% (rundvlees, water, zetmeel, zout), water, uien, rode paprika, groene paprika, zonnebloemolie, tomatenconcentraat, witte wijn, rundvleesextract (rundvlees, zout), zetmeel, suiker, knoflook, citroensap uit concentraat, zout, bouillon (groente-extracten (wortelen, uien, bloemkool, tomaten, champignons, lavas, knoflook), zout, plantaardige olie (koolzaad, zonnebloem), suiker, zetmeel, kruiden, lavasextract, specerijen, specerij-extract), kruiden en specerijen. kruiden en specerijen.
Bereidingswijze
OPWARMTIJD: Magnetron 750 Watt: 10 - 12 minuten. Oven 140 - 150 °C: 45 - 50 minuten.
Rijkgevulde goulash met paprika, wortelen en maïs, met doperwten en rijst
Dit internationale gerecht uit de Hongaarse keuken is een gezonde en voedzame maaltijd die voldoet aan minimaal vier van de vijf criteria van een gezonde maaltijd. De goulash van rundstoofvlees wordt geserveerd met een mix van paprika, wortelen en maïs en doperwten en witte rijst. Voorts is dit gerecht lactosevrij, bevat minder zout, eiwitwijk, vrij van gluten en rijk aan groenten.
Uw vaste bezorger